厦门11月健康预报发布 警惕流感与心脑血管疾病来袭 厦门防范秋冬季传染病正当时

　　厦门网讯（海西晨报记者 黄伊娜）秋风渐起 ，厦门防范秋冬季传染病正当时。月健日前，康预海王星娱乐开户【Aurl:www.8233066.com】送888元厦门市疾控中心发布11月健康预报，报发布警病袭提醒市民朋友们注意预防流感
、惕流水痘
、感心管疾诺如病毒胃肠炎、脑血心脑血管疾病等。厦门

　　市疾控专家介绍，月健接种疫苗是康预预防流感和水痘最有效的措施，建议6月龄及以上且无接种禁忌的报发布警病袭人 ，特别是惕流老人、儿童和慢性病群体，感心管疾每年及时接种流感疫苗 ，脑血适龄儿童及时 、厦门海王星娱乐开户【Aurl:www.8233066.com】送888元全程接种水痘疫苗
。

　　每年10月到次年3月是诺如病毒胃肠炎的高发季节，该疾病主要通过“粪-口”途径传播，具有发病急、传播快、范围广等特点，常在学校、托幼机构
、养老院等人群聚集单位引起暴发和流行。一旦感染诺如病毒 ，成年人主要表现为腹泻 ，儿童则以呕吐为主 
。诺如病毒目前没有疫苗，也没有特效药
，因此做好预防很关键
。预防诺如病毒感染 ，要勤洗手
、喝开水、吃熟食，在食用蔬菜、水果和贝类前一定要认真清洗 ，煮熟煮透方可食用。诺如病毒感染大多为自限性疾病，患者需居家隔离休息，适当补充水分 ，注意观察病情  ，必要时及时就医 。同时，做好家庭消毒
，避免传染家人
。

　　秋冬季受寒冷刺激，血管易收缩 ，血液黏稠度高
，极易诱发心肌梗塞、脑卒中、猝死等心脑血管疾病，尤其是老年人。市疾控专家提醒，老年人要注意防寒保暖 ，尤其是既往有脑血管疾病的老年人
，要适时加衣 、避免受凉 
，同时严格控制血压、血脂、血糖，清淡饮食 ，戒烟戒酒，劳逸结合、适时适度锻炼 。

(责任编辑：热点)